مغز تخمه افتابگردان(بسته ۱ کیلویی)

توضیحات

تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد،

از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.
تخمه افتابگردان دارای ویتامین E بوده؛در نتیجه برای جلوگیری از چین وچروک وجوان سازی پوست مفید است
وبرای ریزش مو هم خوب است
دارای منیزیم می باشد
پس برای بهبود عملکردتنفس و قلب خوب است
همچنین منیزیم باعث ارتقاءمزاج واخلاق شده واثر ارامبخش بر روی مغز دارد
دارای امگا ۳ امگا ۶بوده وبه سوخت وساز بدن کمک می کند(برای افرادی که کم کاری تیروئیددارندخوب است)
انرژی زا است
انتی اکسیدان و ویتامین Eان باعث خنثی سازی رادیکال ازادشده وضد سرطان است
برای تحکیم استخوان ،
تقویت ماهیچه هامفید است
بخاطر داشتن اهن وویتامین B۱۲ای که داردبرای کم خونی خوب بود مخصوصا برای ایام بارداری وبعد از ان خوب می باشد
وضد التهاب است

از تخمه افتابگردان در غذاهای مختلف می توان استفاده کرد
در فسنجان فوق العاده می شود
ودر کاچی
اشکنه کشک
در انواع ته دیگ
کوکو سبزی
وغذاهای مختلف دیگر